МЕТОДИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ПЕДАГОГАМ ПО ОРГАНИЗАЦИИ И ПРОВЕДЕНИЮ ФИЗКУЛЬТУРНЫХ ЗАНЯТИЙ В ДОО

Автор: Фостовец Светлана Геннадьевна

Дата публикации: 27.06.2016

Номер материала: 2401

Прочие методические материалы
Физическая культура
Без класса

Организация и проведение физкультурных занятий

  • Во всех возрастных группах ДОУ проводится по три занятия физической культуры в неделю: два в спортивном зале или групповой комнате и одно на открытом воздухе, согласно расписанию.
  • В младшей группе занятие длится 15 мин.,
  • в средней – 20 мин.,
  • в старшей – 25-30 мин.,
  • в подготовительной – 30 мин.

Задачи

  • Оздоровительные – направлены на оптимизацию физического развития и физической подготовленности ребенка, ориентируют на всестороннее развитие его физических качеств, совершенствуют двигательные способности, укрепляют здоровье, закаливают организм и повышают его устойчивость к заболеваниям;
  • Образовательные – предусматривают системное формирование необходимых двигательных навыков и умений и связанных с ними элементарных знаний в области физической культуры;
  • Воспитательные – решаются в процесе физкультурного занятия: воспитание воли, позитивных качеств характера, эмоциональных потребностей детей, а также интерес, потребности в здоровом образе жизни. Воспитываются как физические качества (сила, быстрота, выносливость, гибкость, ловкость), так и нравственные (целеустремленность, настойчивость, чувство долга, ответственности и т.п.).

Цели, которые ставит педагог, планируя физкультурное занятие, должны конкретизироваться в задачах.

  • Если физкультурное занятие преследует сугубо оздоровительные цели, как, например, беговая тренировка в медленном темпе, то приоритеты отдаются группе оздоровительных задач, а затем определяются задачи (для данного конкретного вида физкультурной деятельности) развивающего цикла и, наконец, образовательные.
  •  Если цель занятия — обучение движениям, то на первое место выдвигаются задачи образовательные. 
  • При закреплении движений, их совершенствовании уместнее в первую очередь планировать развивающие задачи.

Но любая физкультурная деятельность будет успешнее и в плане обеспечения здоровья ребенка, и в плане его обучения и развития, если на занятии будет решаться комплекс взаимодополняющих задач.

Но для каждого возраста существуют и свои специфические задачи

  • В младших группах - научить детей ориентироваться в пространстве физкультурного зала и физкультурной площадки, приемам элементарной страховки;
  • правильному (по назначению) использованию физкультурного оборудования. 
  • В среднем дошкольном возрасте основные усилия педагогов должны быть направлены на развитие физических качеств детей, и прежде всего выносливости и силы, которые являются основой обеспечения хорошей физической подготовленности. 
  • В старшей группе у детей следует развивать высокую физическую работоспособность и направлять усилия на качественную физическую подготовку. 
  • В подготовительной к школе группе - основной задачей педагога является создание условий для реализации интересов детей, раскрытия их двигательных способностей и развитие самостоятельности.

Базовая цель физкультурного занятия любого вида

  • — это накопление двигательного опыта, развитие интереса к физической культуре и спорту.
  • В каждом возрасте физкультурная деятельность имеет разную направленность. Для детей это радость от свободы движений.
  •  Поэтому главное условие эффективного воздействия физкультурных занятий на здоровье, психологическое благополучие и физическое развитие ребенка — это доставить детям максимум удовольствия от движений.

АЛГОРИТМ ЗАНЯТИЯ

1. Вводная часть:

-корригирующая ходьба;        -различные виды ходьбы;

-построения и перестроения;        -повороты;

-различные виды бега;        -упражнения в равновесии.

2. Основная часть:

Общеразвивающие упражнения с предметами и без них:

-ритмические упражнения; -упражнения-имитации;

-упражнение- «азбука»;  -элементы йоги.

Основные виды движений:

-метание; -лазание; - прыжки; -равновесие; - подвижная игра.

3. Заключительная часть:

-различные виды ходьбы; -упражнения на восстановление дыхания;

-малоподвижные развивающие  игры; - игры на РТВ (развитие творческого воображения); - телесно-тренировочные упражнения; -дыхательные упражнения с элементами йоги; -хоровод.

Обязательной составляющей физкультурных занятий должна быть так называемая «оздоровительная компонента».

В ее содержание входит:

  • оздоровительный бег, или бег на выносливость;
  • циклические движения;
  • воздушные ванны и водные процедуры;
  • точный расчет нагрузок, чтобы дети занимались в аэробном режиме;
  • расслабляющие паузы;
  • специальные гимнастики (дыхательная, оздоровительные игры, корригирующие упражнения);
  • специально создаваемый эмоциональный фон, на котором проходит занятие, и моменты управляемого положительного всплеска.

Содержание

  • В младшей группе включается 5-6 общеразвивающих упражнений для разных групп мышц (от верхнего плечевого пояса до мышц ног) с 4-6 кратным повторением каждого);
  • в средней – 6-7 упражнений с 4-6-кратным повторением;
  • В старшей – 6-8 упражнений с 5-8-кратным повторением;
  • В подготовительной – 8-10 упражнений с 6-8-кратным повторением.
  • В младшей группе упражнения выполняются в медленном и среднем темпе, в более старшем возрасте – преимущественно в быстром темпе.  Исключение составляют упражнения с подниманием туловища из положения лежа с прогибанием туловища.
  • Моторная плотность занятия должна быть не менее 80%. В противном случае тренировочный эффект не достигается, а занятие воспринимается организмом как набор беспорядочных движений.

Оценка двигательной активности детей на физкультурных занятиях определяется по формулам:

  •                         полезное (педагогически целесообразное) время

Общая плотность =            продолжительность занятия                           *  100%                            

 

  • N – не менее 80 – 90 %

 

                                          Время, затраченное на упражнения

Моторная плотность =            общее время занятия                           *  100%                            

 

   N – 70 – 80 % (младший возраст)

       70 – 85 % (старший возраст)

  • Моторная плотность утренней гимнастики – 80 – 95 %

Существуют различные подходы к классификации физкультурных занятий.

При первом подходе их разделяют на три основные группы:

  • занятия, на которых дети обучаются определенным видам движений; занятия, на которых дети закрепляют полученные навыки,
  • и занятия, на которых дети совершенствуют качество движений.

При втором подходе выделяют обучающие, развивающие и оздоровительные занятия.

При третьем подходе выделяют две группы занятий:

  •  так называемые «традиционные» и «нетрадиционные».
  • Все эти классификации очень условны, но тем не менее определение вида физкультурного занятия по преобладающим целям позволяет правильно подобрать соответствующую методику его организации.

Виды физкультурных занятий в разных возрастных группах

Младшая и средняя группы:

1. Классические (обучающие, смешанные, вариативные).

2. Двигательные рассказы.

3. Сюжетно-игровые.

4. Игровые (на основе разнообразных подвижных игр).

5. Контрольные занятия.

6. Тематические.

7. Интегрированные.

Старшая группа

1. Классические.

2. Двигательные рассказы.

3. Сюжетно-игровые.

4. Игровые (на основе разнообразных подвижных игр, игр-эстафет, игр-аттракционов).

5. Контрольные занятия.

6. Соревнования.

7. Занятия с использованием тренажеров и спортивных комплексов.

8. Занятия по интересам.

9. Тематические.

10. Интегрированные.

11. Физкультурно-валеологические (забочусь о своем здоровье).

12. Занятия-тренировки по ОФП (организация физической профилактики). Введение в занятие приемов точечного массажа, ЛФК (лечебно-физкультурного комплекса), релаксации.

Формы организации детей

Различаются:

  • Разучивание сложных движений, требующих страховки, проводится строго индивидуально,
  • более легких — по подгруппам.
  • В содержание фронтальных занятий включаются только те движения и упражнения, которые освоены всеми детьми.
  • Организация индивидуального обучения не означает, что другие дети в это время ничем не заняты.
  •  При этой форме обучения занятие также проводится со всеми детьми.
  • Сначала организуются традиционные разминка и бег, короткий отдых, а затем один из взрослых, по очереди подзывая детей к себе, обучает их новому движению (например, лазанию по канату).
  • Остальные дети в это время с другим взрослым отрабатывают технику знакомого движения (например, метание мяча в горизонтальную цель).

Игры и заключительная часть занятия проводятся со всеми детьми одновременно.

  • Обычно при такой форме обучения педагог может в течение одного занятия обучить новому движению не более 5-6 детей. Остальных детей постепенно обучают по такому же принципу на последующих занятиях. Такой подход к обучению детей основным движениям позволяет его индивидуализировать, сохранить доверительность в отношениях с ребенком, не выставлять напоказ перед другими детьми его слабые возможности.
  • В результате у детей повышается интерес к занятиям физкультурой, желание добиваться хороших результатов, а главное — они очень привязываются к взрослым, и те становятся для них чрезвычайно авторитетными. 
  •  Когда движение будет «поставлено» у всех детей, форма организации обучения меняется

После вводной части дети разделяются на две подгруппы.

  • Одна подгруппа с педагогом закрепляет полученные представления о новом движении, повторяя его несколько раз, а другая подгруппа совершенствует хорошо знакомые движения.
  • Затем подгруппы меняются местами.

Важное указание: на подгруппы дети должны разделиться сами, воспитателю в этот процесс вмешиваться не стоит.

  • Чтобы подгруппы были равны по количеству, можно использовать флажки разного цвета. Например, те, кто сначала хочет упражняться в прыжках в длину, берут красные флажки, а кто хочет лазать по шведской стенке — желтый.
  • По выбору детей можно судить об их реакции на новое движение и соответственно принять правильное педагогическое решение. Обычно на выбор детей влияет неуверенность в своих возможностях, когда упражнение кажется им трудным.
  • Тогда они не спешат взять красный флажок. Дети, уверенные в своих возможностях (а иногда и излишне самоуверенные), сразу выбирают новое движение.

На фронтальных занятиях хорошо зарекомендовал себя поточный метод выполнения упражнений, когда дети поочередно подходят к снаряду и выполняют задание.

  • В содержание такого занятия могут быть включены несколько видов хорошо знакомых движений.
  • меняется.

Методы обучения

  • Наглядные:
  • Наглядно-зрительный прием, который заключается в правильной, четкой демонстрации образца движения или его отдельных элементов.
  • В качестве наглядного пособия могут быть использованы галограммы сложных движений (метание, прыжок в длину с места и с разбега, прыжок в высоту с разбега).
  • Тактильно-мышечная наглядность обеспечивается путем включения физкультурных пособий в двигательную деятельность (дотянуться до колокольчика, который педагог держит выше вытянутых рук ребенка и др.).
  • Предметы дают возможность ребенку прочувствовать и осознать сделанную им ошибку, возникновению самоконтролю при выполнении движений, развитию сенсорных способностей ребенка.
  • Словесный:
  • Включает такие приемы, как одновременное описание и объяснение детям нового задания с опорой на имеющейся у них жизненный опыт и представления или проведения небольшой беседы.
  • Важны пояснения (в бросках мяча, если он большой, то ноги ставятся врозь перед броском, если мяч маленький, то одна нога – вперед, другая – назад и т.д.)  и указания.
  • Не допускать использования так называемого «обезьяньего» метода, когда на всех этапах обучения упражнение показывается педагогом, а дети механически повторяют его.
  • В старшем возрасте это недопустимо. Следует добивать того, чтобы простые упражнения дети выполняли не только по показу, но и по слуху. Сначала дети выполняют упражнения по словесной инструкции медленно, что способствует усвоению терминологии, ориентироваться в словесных заданиях и четко переводить их в движения.

Инновационные педагогические технологии

  • В практике физкультурно-оздоровительной работы дошкольного учреждения часто используются фитнес-технологии: ритмическая гимнастика, игровой стретчинг  фитбол и кинезитехнологии.
  • Комплексы ритмической гимнастики могут включаться в утреннюю гимнастику, в физкультминутки.
  • На физкультурных занятиях комплексы ритмической гимнастики используются во всех частях:
  • в подготовительной части – они используются как общеразвивающие упражнения;
  • в основной части- решают задачи развития чувства ритма, пространственных представлений, координации движений;
  • в заключительной части – способствуют релаксации, снятию утомления от занятия.

Стретчинг

  • Используется на физкультурных занятиях. В зависимости от задач занятия упражнения стретчинга могут включаться в подготовительную часть для разогревания отдельных мышц групп,
  • в основную часть для развития гибкости и как релаксирующая процедура в заключительной части занятия.

В дошкольных учреждениях используется методика игрового стретчинга, где каждому упражнению соответствует образ животного или сказочного героя.

  • Используется на физкультурных занятиях. В зависимости от задач занятия упражнения стретчинга могут включаться в подготовительную часть для разогревания отдельных мышц групп,
  • в основную часть для развития гибкости и как релаксирующая процедура в заключительной части занятия.

В дошкольных учреждениях используется методика игрового стретчинга, где каждому упражнению соответствует образ животного или сказочного героя.

Фитбол

  • Фитболы – большие мячи. Современные надувные мячи имеют разные размеры и формы. Одна из модификаций – мяч с ручками (хоп), предназначен в большей степени для выполнения прыжков.
  • На физкультурном занятии  фитбол может использоваться как предмет, как опора, как тренажер и т.д.  Хопы широко применяются в эстафетах и играх.
  • Инновационные педагогические технологии вносят разнообразие  в физкультурные занятия.
  • Однако следует помнить, что неправильное применение новых технологий может нарушить процесс нормального развития ребенка.