Педагогический проект на тему: "Здоровьесберегающие технологии на уроках и во внеурочное время"

Автор: Ергалиева Айман Бекбулатовна

Дата публикации: 17.08.2016

Номер материала: 2493

Прочие методические материалы
Физическая культура, Физическое развитие, Прочее
Без класса

ПЕДАГОГИЧЕСКИЙ ПРОЕКТ

«Здоровьесберегающие технологии

на уроках и во внеурочное время»

         Здоровье человека – тема для разговора в наше время  достаточно актуальная, она становится первостепенной.

          Актуальность заявленной темы  педагогического проекта обусловлена тем, что сохранение здоровья подрастающего поколения и формирование здорового образа жизни считается приоритетной на данный момент. Повсеместно наблюдается ослабление здоровья человека. И, конечно, самыми уязвимыми становятся дети. Интенсивность учебного труда обучающихся   очень высокая, что является существенным фактором ослабления здоровья и роста числа различных отклонений в состоянии организма. Причинами этих отклонений являются малоподвижный образ жизни (гиподинамия), накапливание отрицательных эмоций без физической разрядки, психо-эмоциональные изменения.

     Учитывая сложившуюся ситуацию, большое внимание уделяется на сбережение  и укрепление здоровья учащихся

       Постановка проблемы  состоит не только в обучении детей, но и сохранения  их здоровья, которое зависит от спортивно-оздоровительных занятий, внеурочной деятельности, от создания здоровьесберегающей среды.

      Предмет исследования – нетрадиционные методы и приемы для развития здоровьесберегающих технологий как в урочное время, так и внеурочное.

      Цель педагогического  проекта -  создание условий для физического развития, сохранения и укрепления здоровья школьников.   

Для решения изложенной проблемы и достижения поставленной цели я выдвинула следующие задачи:

  1. Создание условий, способствующих развитию мотивации школьников к занятиям физической культурой и осознанному отношению к здоровью.
  2. Обеспечение учащихся необходимой достоверной информацией и технологиями в области формирования здорового образа жизни.
  3. Научить использовать полученные знания в повседневной жизни.
  4. Формирование практических навыков использования здоровьесберегающих технологий.
  5. Организация  активного спортивного  досуга  детей            

      Гипотеза проекта: если организация обучения и воспитания представляет собой целенаправленный процесс, в ходе которого решается ряд частных педагогических задач, направленных на достижение конечной цели, то работа  будет эффективной и даст положительную динамику.

  Для достижения цели проекта необходимо решить следующие задачи: 

1) изучить опыт работы педагогов и психолого-педагогическую литературу по данному направлению;

2) выявить педагогические условия создания и эффективной реализации развивающего характера обучения;

3) разработать комплекс задач, подобрать и экспериментально апробировать систему приёмов, способствующих внедрению здоровьесберегающих технологий на уроках и во внеурочной деятельности;

4) проверить эффективность предложенных средств на практике;

5) провести анализ и обобщить результаты, полученные в ходе реализации проекта.  

                           Реализация проекта

       Здоровьесберегающие технологии в школе.

        Я считаю, что особенно велика в процессе здоровьесбережения роль учителя. Просто учитель должен работать так, чтобы обучение детей в школе не наносило ущерба здоровью школьников. Существует ряд мероприятий, направленных на сохранение здоровья школьников, доступных каждой школе. Это, прежде всего выполнение гигиенических требований к условиям и режиму обучения.  Работая над самообразованием, я ищу самые оптимальные пути обучения детей, использую передовые педагогические технологии для того, чтобы  процесс учения был радостным, доступным для всех, здоровьесберегающим.

        Применение  данной  технологии  помогает мне организовать деятельность учащихся  по формированию здорового образа жизни.  Соблюдение режима труда и отдыха, смена форм и видов деятельности  помогают урок проводить продуктивно и интересно. Я считаю, что активная пропаганда по внедрению здорового образа жизни в жизнь каждого человека и общества должна лежать в основе обучения  привития и формирования у подрастающего поколения основных принципов, форм и факторов здорового образа жизни.          

       Здоровьесберегающие технологии во внеклассной работе способствуют углублению знаний, физическому совершенствованию. В школе провожу спортивные праздники: «Мама, папа и я – спортивная семья», состязания, «Веселые старты»,  Дни здоровья, организую подготовку команд к   школьным, районным  соревнованиям.  В спортивно-массовых мероприятиях и соревнованиях стараюсь задействовать как можно больше детей. В целях повышения двигательной активности и работоспособности у школьников физорги классов  проводят утреннюю гимнастику, учителя-предметники физкультминутки.

        Своих воспитанников учу рационально использовать свободное время, помогаю им реализовать себя в спортивной деятельности, создавая ситуацию успеха. В результате мои воспитанники  с 2011 года, добиваются  высоких спортивных результатов неоднократно занимая призовые места в районных соревнованиях по волейболу, в дальнейшем принимая участие в зональных и финальных соревнованиях в рамках общероссийского проекта «Волейбол в школу» «Серебряный мяч», в г.Уварово, г. Мучкап, г. Котовск. В 2013 году, обучающийся 8 класса русин Александр занял 2 место в районных соревнованиях по шахматам и 3 место в командном зачете, в 2013 году обучающийся 9 класса Талалаев Дмитрий  занял 1 место в легкоатлетическом кроссе и 3 место в командном зачете.

      Информационные  технологии. 

      Использование мультимедийных технологий помогает  сделать урок интереснее, насыщеннее. Выбор информационных  технологий обусловлен   необходимостью обучения учащихся с различными источниками информации, включая электронные носители. Я провожу теоретические уроки где применяю  ИКТ. Возможности использования сети Интернет на уроках заключаются в поиске информации в Интернете необходимого материала для написания рефератов и проектов. Таким образом, творческий подход позволяет максимально эффективно использовать в своей работе богатый инструментарий, представляемый современными компьютерными технологиями.

      Для осуществления контроля и выявления уровня физической подготовленности, провожу тестирование учащихся  два раза в год.   Контрольное выполнение тестов позволяет более эффективно управлять учебным процессом, вовремя делать выводы и вносить коррективы.  Тесты направлены на развитие основных двигательных качеств:  выносливость, сила, скорость. Я, как учитель физической культуры, отслеживая динамику изменения физических качеств в процессе возрастного развития школьников,  планирую комплекс упражнений, направленных на развитие отстающих физических качеств. Физические упражнения являются одним из важнейших средств улучшения здоровья и должны быть организованы в соответствии с организационно-методическими требованиями процесса физического воспитания.  

         Ожидаемые результаты:

  • Создание образовательной среды, способствующей сохранению здоровья учащихся и педагогов.
  • Снижение уровня заболеваемости детей.  
  • Улучшение психологического климата.  
  • Создание системы диагностики комплексной оценки состояния здоровья учащихся.  
  • Формирование здорового образа жизни.  
  • Апробация и внедрение в практическую деятельность педагогов основных здоровьесберегающих технологий

         Перспективы дальнейшего развития проекта   

       В дальнейшей своей работе  предполагаю расширить применение наиболее эффективных способов использования современных информационно-коммуникационных технологий, интерактивную доску, что позволит совершенствовать методы и приёмы работы на уроках и во внеурочное время.

Дальнейшая реализация проекта позволит увеличить количество  учащихся, принимающих активное участие в научно-исследовательской деятельности; повысить мотивацию к укреплению и сохранению своего здоровья.

Задачи, которые стоят перед современным учителем для достижения поставленной цели, можно сформулировать следующим образом:

  1. выполняя образовательную функцию, содействовать оздоровлению учащихся;
  2. вовлекать родителей в оздоровление детей;
  3. передавать знания по предотвращению отдельных болезней;
  4. пропагандировать здоровый образ жизни;
  5. совместными усилиями воспитывать с детства бережное отношение к своему здоровью, здоровью окружающих и потребность к здоровому образу жизни.

        Как же решаются поставленные учителем  задачи на уроках истории, обществознания и внеурочное время? Одним из направлений работы стало использование работы в режиме двигательной активности.  Начиная с первых уроков в 5 классах, на каждом уроке педагог следит за  осанкой детей, проводит физическую паузу с комплексом упражнений для уставших мышц и зарядку для глаз по методике офтальмотренинга. Иногда физические паузы приходится проводить не в середине, а в начале урока, т.к. это помогает сосредоточить внимание детей, нацелить их на работу, снять напряжение оставшееся в них с предыдущего урока (особенно после контрольной работы).  На каждой перемене  обязательно проветривается кабинет, впрочем открываются окна в помещении и во время физминуток. Ведь школьникам необходим свежий воздух для улучшения  самочувствия детей и повышения их работоспособности.

Другими  формами двигательной активности являются ролевые игры на уроках, «инсценирование» исторических сюжетов и поиска решений исторических и обществоведческих задач, работа в группах, когда учащиеся двигаются, пересаживаются во время урока. При этом значительную роль играет  эмоциональный фактор, ведь, как правило, школьники садятся с тем, кто им симпатичен и привлекателен. Заряд положительными эмоциями сказывается как на ход урока, так и на самочувствие учащихся.        

Чтобы дети чувствовали себя комфортно и раскованно на уроках,  учитель позволяет и себе и им шутить, смеяться, но естественно, не нарушая при этом дисциплины и порядка. Пожалуй, сложнее всего, в данной ситуации – это сохранение баланса между раскованностью и дисциплинированностью. Поэтому выход видится  в том, чтобы учащимся было интересно и увлекательно, чтобы работали много, но плодотворно, так, чтобы работы на дом оставалось мало, и выполнять её было бы интересно. Каким образом педагог достигает этого? Во-первых, дети по возможности сами читают новый материал, изложенный в учебнике. Во-вторых, систематизация прочитанного происходит в совместной деятельности учащихся и учителя, когда наводящими вопросами учитель проверяет первичное восприятие, делая при этом записи, выстраивая схемы  на доске и в тетрадях  для установления причинно- следственных связей. Как правило, уже к концу первой четверти дети начинают говорить, спорить, доказывать свою точку зрения, поправлять других и учителя, когда он «допускает ошибку». Казалось бы, в классе должен стоять неимоверный шум, но ведь одновременно воспитывается и культура поведения по принципу: «Хочешь быть выслушанным – умей слушать других».  Выстроенные в тетради логические цепи, позволяют детям  не сидеть долго над домашней работой, а вспомнить, закрепить изученный на уроке материал и отдыхать. Таким образом, одновременно решается, пусть и частично, проблема ненормированной продолжительности учебного дня, недели и предельного напряжения организма в течение этого времени

Решение третьей задачи, поставленной в данной работе и сформулированной, как передача знаний по предотвращению отдельных болезней осуществляется как на уроках, так и во внеурочной деятельности. Например:

  1. при изучении темы «Древний Египет» (5 классы) обязательно рассматривается вопрос «Почему в ежедневном рационе простых египтян были чеснок и лук?»;
  2.  при выяснении причин вымирания американских индейцев (6, 7, 80 классы)  заостряется внимание на отравляющее влияние алкоголя на организм человека  и отсутствие иммунитета у  аборигенов на такие инфекционные заболевания как грипп и ангина, унёсшие жизнь многих коренных жителей Америки, отмечается, что африканцам удалось избежать эпидемий этих болезней благодаря употреблению бананов;
  3. при изучении средневековой Европы подчёркивается, что основная причина моров и эпидемий – отсутствие элементарных правил гигиены, таких как умывание и мытьё, регулярная смена белья;
  4. на уроках обществознания в 7 классе, когда рассматривается тема физиологических особенностей подросткового возраста, звучит предостережение о последствиях ранней половой жизни  и т.д.

На классных часах  с детьми не только говорится о пользе гигиены, зарядки, закаливания и спорта, но ребята учатся готовить целебный чай и народным методам оздоровления, изучают полезные свойства овощей и фруктов. Реальность снижения уровня заболеваемости гриппом доказана включением в меню лимона, чеснока, лука. Анализ показал, что своевременная профилактика позволила  предотвратить подъём гриппозных заболеваний и снизить заболеваемость.

С целью пропаганды здорового образа жизни на уроках обществознания и классных часах педагог проводит такие мероприятия как:

-«Молодёжь за здоровый образ жизни» (Брейн-ринг)

-«Береги здоровье смолоду» (Часы общения с приглашением врачей- педиатров; в старшие классы – специалистов из наркологического и кожно- венерологического диспансеров)

-Конкурсы рисунков, плакатов, газет на тему «Здоровое поколение», «Мы за здоровый образ жизни», «Скажем «нет» нездоровым привычкам».

-Акции  «Нет -  нецензурным словам», «Нет - наркотикам», «Нет – курению», «Нет – СПИДу», «Доброта спасёт мир».

        Пропагандируется здоровый образ жизни и на уроках истории и обществознания. Например:

- в 5 классах при рассматривании темы «Спарта» акцентируется внимание учащихся на том, что спартанцы специально и насильно поили вином илотов, чтобы посмеяться над ними и показать подрастающей спартанской молодёжи пагубное воздействие вина;

- на уроках правоведения в 9 классах обязательно рассматривается статья 23 УК РФ. «Уголовная ответственность лиц, совершивших преступление в состоянии опьянения»;

- на уроках обществознания  в 7 классах, изучая психолого - возрастные особенности подросткового возраста, подчёркивается, что подражание «взрослому» образу жизни – всего лишь иллюзия, которая может привести к пагубным последствиям, единственный путь избежать эти последствия - осознанные понимание и контроль своего поведении;

- при изучении глобальных проблем человечества в 5- 9 классах подростки понимают, что демографическая проблема сегодня -  это результат  не только экологических и экономических проблем, но и последствие небрежного отношения к себе и своему здоровью предшествующих поколений  (табакокурение и употребление спиртных напитков беременными женщинами и кормящими матерями, бездумная абортизация в юности). Естественно, что вышеназванные темы рассматриваются согласно возрастным особенностям детей, но они не оставляют равнодушными ни детей, ни подростков.

На современном этапе внедрения федеральных государственных стандартов в рамках реализации компетентностно - ориентированных технологий в обучении педагогу необходимо определить: как же решаются поставленные им задачи на уроках истории и обществознания.

Анализ научно-методической литературы позволяет выделить четыре основных правила построения урока с позиции здоровьесберегающих технологий.

Правило 1.Правильная организация урока.

Главная цель учителя - научить ученика запрашивать необходимую информацию и получать требуемый ответ. А для этого необходимо сформировать у него интерес, мотивацию к познанию, обучению, осознание того что он хочет узнать, готовность и умение задать (сформулировать) вопрос. Количество и качество задаваемых учеником вопросов служат одними из индикаторов его психофизического состояния, психологического здоровья, а также тренируют его успешность в учебной деятельности.

Правило 2. Использование всех каналов восприятия.

Правило 3. Учет зоны работоспособности учащихся. Распределение интенсивности умственной деятельности.

Эффективность усвоения знаний учащихся в течение урока такова: 5-25-я минута — 80%; 25-35-я минута — 60-40%; 35—40-я минута — 10%.

Правило 4. Уместное и правильное применение физкультпауз.

Педагоги обязаны учитывать тот факт, что вынужденное ограничение двигательной активности при умственной деятельности сокращает поток импульсов от мышц к двигательным центрам коры головного мозга.

Одна из главных задач, встающих перед учителем - преодоление сухости и формальности в преподавании истории и обществознания, построение урока с учетом динамики работоспособности, рациональное использование мультимедийных средств, наглядных средств и т.п.

Первые 3-5 минут любого урока занимает «врабатывание», т.е. привыкание к учителю и предмету. Оптимально устойчивая работоспособность длится около 20-25 минут для среднего звена и 25-30 минут для старшеклассников. После этого на несколько минут наступает «предутомление» или неустойчивая работоспособность. Если не изменить педагогическую тактику, наступит состояние утомления, при которомработоспособность школьников заметно падает, еще больше снижается интерес к происходящему в классе.

Необходимо чередовать различные виды деятельности и их последовательность для обеспечения функциональной активности основных систем организма в течение длительного времени.

а) число видов учебной деятельности: опрос учащихся, ответы на вопросы, решение примеров, задач и т. д. Норма – 4-7 видов за урок.

б) средняя продолжительность и частота видов учебной деятельности – норма 7-10 минут.

в) число видов преподавания: словесный, наглядный, самостоятельная работа и т. д. Норма – не менее трех.

г) чередование видов преподавания. Норма – не позже чем через 10-15 минут.

Образовательный процесс всегда связан с получением новой информации, которая лучше запоминается, если задействованы различные каналы. Например, от просто прочитанного в памяти остается только 10% информации, от услышанного -20%, от увиденного – 30%, от того , что слышим и видим, -50%; от того, что используем в своей практической деятельности и особенно в

самостоятельном творчестве – 90%. Отсюда вывод: необходимо использовать различные источники информации

На каждом уроке необходимо создание общей эмоционально-положительной, дружественной, доверительной, доброй атмосферы, создание условий для проявления творческой активности (конкурсы кроссвордов, стенных газет, рефератов, стихотворений по изучаемой теме).

Для повышения умственной работоспособности детей и снятия у них мышечного статистического напряжения на уроках истории и обществознания можно применять следующие приемы и стратегии:

1. Разбивка на кластеры.

2. Синквэйн.

3. Лекция.

4. Пятиминутное эссе.

5. Чтение со стопами.

6. Метод шести шляп.

7. Инсерт – чтение с пометками.

8. Дерево предсказаний.

9. Стратегия «ИДЕАЛ».

10. ПОПС – формула:

11. Дискуссии.

Для избегания монотонности на уроке, необходимо дозирование учебной нагрузки и внедрение на уроках физкультминуток, игровых пауз, зрительной гимнастики и эмоциональной разгрузки.

С целью пропаганды здорового образа жизни:

- в 5-х классе при изучении темы «Древний Египет» обязательно рассматривается вопрос «Почему в ежедневном рационе простых египтян были чеснок и лук?»; при рассматривании темы «Спарта» акцентируется внимание учащихся на том, что спартанцы специально и насильно поили вином илотов, чтобы посмеяться над ними и показать подрастающей спартанской молодёжи пагубное воздействие вина.

- В 6, 7, 8,10 классах при выяснении причин вымирания американских индейцев заостряется внимание на отравляющее влияние алкоголя на организм человека и отсутствие иммунитета у аборигенов на такие инфекционные заболевания как грипп и ангина, унёсшие жизнь многих коренных жителей Америки, отмечается, что африканцам удалось избежать эпидемий этих болезней благодаря употреблению бананов;

- при изучении средневековой Европы подчёркивается, что основная причина моров и эпидемий – отсутствие элементарных правил гигиены, таких как умывание и мытьё, регулярная смена белья;

-в 7 классе на уроках обществознания, изучая психолого - возрастные особенности подросткового возраста, звучит предостережение о последствиях ранней половой жизни, подчёркивается, что подражание «взрослому» образу жизни – всего лишь иллюзия, которая может привести к пагубным последствиям.

- при изучении глобальных проблем человечества в 6 - 11 классах подростки понимают, что демографическая проблема сегодня - это результат не только экологических и экономических проблем, но и последствие небрежного отношения к себе и своему здоровью предшествующих поколений.

Часто ругают молодёжь за её инфантильность, за неумение думать и рассуждать, но вот такие уроки доказывают, что молодые люди также как и весь мир озабочены здоровьем человечества и заинтересованы в изучении, разработке и применении здоровьесберегающих технологий не только в школе, но и в дальнейшей жизни.

Значит, учитель должен стремиться к тому, чтобы ученик был здоровым. А здоровье ученика в норме, если он:

а) в физическом плане – умеет преодолевать усталость, здоровье позволяет ему справляться с учебной нагрузкой;

б) в социальном плане – он коммуникабелен, общителен;

в) в эмоциональном плане – уравновешен, способен удивляться и восхищаться;

г) в интеллектуальном плане – проявляет хорошие умственные способности, наблюдательность, воображение, самообучаемость;

д) в нравственном плане – честен, самокритичен, эмпатичен.

Для того, чтобы дети не уставали на уроке, мною проводятся физкультминутки и специальные упражнения для снятия напряжения с мышц опорно-двигательного аппарата, упражнения для рук и пальцев, упражнения для формирования правильного дыхания, точечный массаж для повышения иммунитета, точечный массаж для профилактики простудных заболеваний, упражнения для укрепления мышц глаз и улучшения зрения, комплекс физических упражнений для профилактики заболеваний органов дыхания.

             Даже на уроках русского языка мы не забываем о здоровье. В начале каждого урока мы записываем с комментированием пословицы и поговорки о здоровье. Например, Береги платье снову, а здоровье смолоду. Болен — лечись, а здоров — берегись. Здоровье дороже денег: здоров буду — и денег добуду.

Здоровьесберегающие технологии на внеклассных мероприятиях.

Цели и задачи таких мероприятий - формирование навыков здорового образа жизни. Мною разработаны сценарии утренников, уроков здоровья, викторин и спортивных мероприятий. Вот названия некоторых из них: «Весёлое путешествие в Страну Природы и Здоровья» (спортивно-конкурсная программа), «Праздник Здоровья» - утренник, в котором участвуют Винни Пух, Пятачок, Кристофер Робин, Лисица-медицинская сестрица и Доктор,  Урок здоровья в младших классах: "Дорога добра и Гарри Поттер", его цели:

  • обучение жизненно важным навыкам;
  • формирование у детей младшего школьного возраста навыков ответственного поведения;
  • воспитание здорового образа жизни.

        Заканчивая своё выступление, я хочу сказать, что вся моя работа по внедрению здоровьесберегающих технологий в образовательный процесс в начальной школе проводится в  сотрудничестве с родителями школьников. Они принимают активное участие в подготовке и проведении утренников, спортивных мероприятий, культпоходов в лес.