Конспект урока по физической культуре с учетом ФГОС по теме: "Прыжок в длину с места. Броски набивного мяча". для 2-4-х классов"

Автор: Аргуткина Марина Ивановна

Дата публикации: 16.03.2016

Номер материала: 766

Конспекты
Физическая культура, Физическое развитие
2, 3, 4 Классы

http://cs4186.vk.me/u6721894/95407637/x_9ddf1f62.jpgКонспект урока по физической культуре

с учетом ФГОС  по теме:

"Прыжок в длину с места. Броски набивного мяча".

для 2-4-х классов.

http://www.football-guru.info/wp-content/uploads/2012/11/%D0%92%D0%B1%D1%80%D0%B0%D1%81%D1%8B%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5-%D0%BC%D1%8F%D1%87%D0%B0.jpg

Конспект урока по физической культуре

с учетом ФГОС  по теме:

"Прыжок в длину с места. Броски набивного мяча".

для 2-4-х классов.

Учитель физической культуры МБОУ Холстовской СШ  Аргуткина М.И.

Раздел: Физическое совершенствование. Спортивно-оздоровительная деятельность «Гимнастика».

Предметная линия: рабочая программа по физической культуре с учетом стандартов второго поколения для 1-4 классов

Тема:  Прыжок в длину с места. Броски набивного мяча.

Цель урока: Совершенствование освоенных двигательных  действий  при выполнении техники прыжка в длину с места, техники бросков набивного мяча.

Задачи урока:

Образовательные задачи (предметные результаты):

  1. Совершенствовать технику прыжка в длину с места, технику бросков набивного мяча из-за головы.
  2. Совершенствовать строевые упражнения.
  3. Закреплять понятия двигательных действий.
  4. Укреплять здоровье обучающихся посредством развития физических качеств, координационных и силовых способностей.

Развивающие задачи (метапредметные результаты):

  1. Формировать умения адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих (коммуникативное УУД).
  2. Развивать умения выделять и формулировать то, что усвоено и, что нужно усвоить, определять качество и уровень усвоения знаний (регулятивное УУД).
  3. Формирование умения контролировать, оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации (регулятивное УУД).
  4. Развивать умения выполнять прыжки и броски набивного мяча на высоком качественном уровне (познавательные УУД).

Воспитательные задачи (личностные результаты):

  1. Формировать самостоятельность и личную ответственность за свои поступки, установка на здоровый образ жизни (самоопределение, личностные УУД).
  2. Формировать мотивацию учебной деятельности. (смыслообразование, личностные УУД).
  3. Формировать навыки сотрудничества в разных ситуациях, умение не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций.

(нравственно-этическая ориентация, личностное УУД).

Место проведения: спортивный зал.

Инвентарь: набивные мячи, магнитофон, гимнастические коврики.

Методы проведения:  игровой, фронтальный, групповой, индивидуальный, повторный.

Ход урока:

Содержание урока

Дозировка

Организационно-методические указания

Универсальные учебные действия

  1. Подготовительная часть 12 минут

Построение. Сдача рапорта. Приветствие. Сообщение темы,задач урока.

2 мин

Обратить внимание на спортивную форму, дисциплинированность, пожелание удачи на уроке

Планируемые личностные результаты:

1.Самоопределение.

Самостоятельность и личная ответственность за свои поступки, установка на здоровый образ жизни.

2.Смыслообразование.

Мотивация учебной деятельности (учебно-познавательная)

3.Нравственно-этическая ориентация.

Навыки сотрудничества в разных ситуациях, умение не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций.

Планируемые метапредметные результаты:

1.Регулятивные УУД.

Вносить необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета сделанных ошибок. Умение технически правильно выполнять двигательные действия.

2.Познавательные УУД

Осмысление правил игры.

Осмысление  самостоятельного выполнения упражнений в оздоровительных формах занятий (упражнения для правильной осанки)

Выполнять простейшие гимнастические комбинации на высоком качественном уровне.

Строевая подготовка: повороты «Налево», «Направо», «Кругом»

0,5 мин

Обратить внимание на правильность выполнения

Ходьба в колонне по одному:

На носках, руки вверх

На пятках, руки на пояс

2 мин

Обратить внимание на положение головы, плеч, спины

Найти запястье и определить пульс.

Правильно подсчитать пульс (см. Приложе-ние 1).

1,5мин

Показывает, как точно найти место на запястье.

Объясняет, как правильно подсчитывается пульс.

Формулирует задание, проводит выборочную проверку.

Разминка со специальными беговыми и прыжковыми упражнениями  (см. Приложение 2).

3 мин

Проводит разминку, обеспечивает мотивацию выполнения.

ОРУ комплекс без предметов
1. И. п.— стойка ноги вместе, руки сцеплены («в замок») внизу. 1—2 — руки вверх (ладонями кверху), подняться на носки и потянуться (вдох); 3—4 — разъединяя пальцы, дугами наружу руки вниз и вернуться в и. п. (выдох).

2.И. п.— стойка ноги врозь, руки на поясе 1 — наклон вправо с поворотом туловища направо (выдох); 2 — и. п. (вдох); 3—4 — то же в другую сторону.

3.И. п. — основная стойка 1—дугами влево руки вверх и наклон вправо; 2 — выпрямляясь, дугами влево руки вниз; 3 — дугами вправо руки вверх и наклон влево; 4 — выпрямляясь, дугами вправо руки вниз и т. д.

4.И. п. — стойка ноги вместе, руки вперед 1— 4 — сесть; 5—8 — встать. Выполнять упражнение без помощи рук, сохраняя принятое положение. И. п. рук можно менять (руки в стороны, на пояс и др.).

5.И. п. — основная стойка. 1—2 — круг руками внутрь; 3—4 — круг руками наружу. Движение руками выполнять строго в лицевой плоскости, не спеша, вытягиваясь «в струнку», когда руки проходят вверху. Дыхание равномерное.

6.И. п. — широкая стойка ноги врозь (а). 1—сгибая правую ногу, наклон влево, левая рука на поясе, правая рука вверх; 2 — меняя положение ног, наклон к правой ноге, руками коснуться носка; 3 — выпрямиться, руки в стороны; 4 — руки вниз. Амплитуду движений постепенно увеличивать. Выдох заканчивать на счет 2.

3 мин

Вытягиваясь «в струнку», поднять голову и смотреть на руки. Руки поднимать вдоль тела.Поворот туловища заканчивать до окончания наклона. Следить, чтобы ноги оставались прямые и не сдвигались с места. 

Упражнение выполнять прямыми руками, не делая остановок внизу. При наклонах плечевой пояс закрепить. Дыхание произвольное.

Последовательность выполнения: отставить ногу назад, опуститься на колено; приставить другую ногу и сесть на пол сбоку; выпрямить ноги вперед. Вставать, делая движения в обратном порядке. Садиться поочередно то слева, то справа. Дыхание равномерное.

 

При рывках руки не опускать (держать на высоте плеч), спина прямая. При наклонах ноги прямые, носки оттянуты. Амплитуду движений увеличивать постепенно.

 

  

II. Основная часть 27 минуты

Прыжок в длину с места

Напоминание техники прыжка с места по указанным ориентирам.

Упражнение выполняют одновременно всем классом.

В процессе самоконтроля детей длина ориентиров увеличивается.

8 мин

Показ учителем техники выполнения прыжка с места.

Следить за техникой выполнения (отталкиваются только двумя ногами!)

Совершенствовать самоконтроль за своими действиями

Между прыжками пауза – контроль учителя

3.Коммуникативные УУД

Адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих.

Формирование умения понимать причины успеха и неуспеха учебной деятельности и способности конструктивно действовать даже в ситуациях неуспеха

Отгадывание загадок о спорте

1 мин

Броски мяча вперед из-за головы на дальность.

Напоминание техники выполнения броска набивного мяча из-за головы. Выполняют упражнение 2 группы по очереди. Приложение 4 

8 мин

Показ учителем техники выполнения.

Результат дети записывают в свой спортивный дневник.

Следить за правилами выполнения техники безопасности.

Салки «Золотой гусь»  Приложение 5

5 мин

Правила игры

Подвижная игра «Удочка» Приложение 5

5  мин

Правила игры

III. Заключительная часть 6 минут

Упражнения для успокоения, для формирования правильной осанки

«Минутки для души»

1.Упр. на мелкую моторику рук.

2.Упр. «Бабочка» сидя на коленях руки опущены, заведя руки за спину, соединить ладони. Затем, вывернув сложенные руки пальцами вверх, расположите кисти так, чтобы мизинцы по всей длине касались позвоночника.

3.Упр. «Лебедь» сидя отвести плечи назад, приблизив лопатки друг к другу, руки за спиной взять в замок и выпрямить в локтях

4. «Прости меня»

4 мин

Упражнения выполняются на гимнастических ковриках.

Локти приподнять, спину выпрямить, грудную клетку максимально развернуть, плечи обязательно отвести назад.

Дыхание произвольное, спокойное

Упражнение выполнять плавно, дыхание произвольное, спокойное

Предложить детям попросить прощение друг у друга. Вначале просит учитель, всегда можно найти за что.

Планируемые предметные результаты:

Различать и выполнять строевые команды.

Совершенствовать технику прыжка в длину с места, технику бросков набивного мяча из-за головы.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении упражнений

Подведение итога урока. Организованный выход из зала.

2 мин

Отметить всех учеников.

                                                                                                     

                                                                                                       Приложение 1

Методика правильного определения пульса

Удобнее всего брать пульс на запястье указательным и средним пальцами, счет ведется за 15 секунд и умножается на 4, так мы определим количество ударов за минуту. Это нам нужно для определения степени нагрузки на уроке, способности организма восстанавливаться за определенное время. Все это мы будем определять в конце учебного года,  а пока будем учиться находить пульс и контролировать его.

Приложение 2

Разминка с беговыми и прыжковыми упражнениями

Беговые и прыжковые упражнения выполняются по краю площадки поочередно с соблюдением дистанции, обратно учащиеся возвращаются шагом для восстановления.

1. Приставным шагом правым боком.

2. Приставным шагом левым боком; приставным шагом, два шага правым, два шага левым боком.

3. С высоким подниманием бедра.

4. Со сгибанием (захлестом) голени назад.

5. Бег скачками.

6. Бег прыжками.

7. Прыжки на обеих ногах с небольшим продвижением вперед.

8. Прыжки на левой ноге с продвижением вперед.

9. Прыжки на правой ноге с продвижением вперед.

По возвращении последнего учащегося в строй проводится повторное определение пульса. Объяснить, что после нагрузки сердце бьется более интенсивно для того, чтобы кровь быстрее разносила кислород к клеткам и тканям, которые участвовали в работе, поэтому прощупать пульс легче, чем в покое.

Приложение 3

                                      ОРУ комплекс без предметов


1. И. п.— стойка ноги вместе, руки сцеплены («в замок») внизу. 1—2 — руки вверх (ладонями кверху), подняться на носки и потянуться (вдох); 3—4 — разъединяя пальцы, дугами наружу руки вниз и вернуться в и. п. (выдох).

2.И. п.— стойка ноги врозь, руки на поясе 1 — наклон вправо с поворотом туловища направо (выдох); 2 — и. п. (вдох); 3—4 — то же в другую сторону.

3.И. п. — основная стойка 1—дугами влево руки вверх и наклон вправо; 2 — выпрямляясь, дугами влево руки вниз; 3 — дугами вправо руки вверх и наклон влево; 4 — выпрямляясь, дугами вправо руки вниз и т. д.

4.И. п. — стойка ноги вместе, руки вперед 1— 4 — сесть; 5—8 — встать. Выполнять упражнение без помощи рук, сохраняя принятое положение. И. п. рук можно менять (руки в стороны, на пояс и др.).

5.И. п. — основная стойка. 1—2 — круг руками внутрь; 3—4 — круг руками наружу. Движение руками выполнять строго в лицевой плоскости, не спеша, вытягиваясь «в струнку», когда руки проходят вверху. Дыхание равномерное.

6.И. п. — широкая стойка ноги врозь (а). 1—сгибая правую ногу, наклон влево, левая рука на поясе, правая рука вверх; 2 — меняя положение ног, наклон к правой ноге, руками коснуться носка; 3 — выпрямиться, руки в стороны; 4 — руки вниз. Амплитуду движений постепенно увеличивать. Выдох заканчивать на счет 2.

Приложение 4

Методика выполнения прыжков в длину с места

Поставить ноги на ширину плеч, слегка приседая, отвести руки вниз назад, сильно оттолкнувшись, сделать мах руками вверх вперед и, согнув ноги, прыгнуть вперед максимально далеко. При приземлении ноги упруго ставятся на опору во избежание падения и травмы. Зафиксировать приземление в течение трех секунд, после этого вернуться в исходное положение для следующей попытки.

http://twidler.ru/Content/Images/kultura-i-iskusstvo/14/184297/2.png

Методика броска набивного мяча из-за головы

http://parta1.com/resources/i10432-image-original.jpg

                                                                                                                                                                                       Приложение 5

Подвижная игра «Удочка»

http://mojakroxa.ru/wp-content/uploads/2013/12/%D0%A3%D0%B4%D0%BE%D1%87%D0%BA%D0%B0.gif Учащиеся  располагаются по кругу. Учитель встает в центре круга, в руках держит длинный шнур или скакалку. Вращает скакалку по кругу по полу, учащиеся должны перепрыгнуть через неё. Тот, кто не успел перепрыгнуть, выбывает из игры. Темп вращения постепенно увеличивается. 

Салочки «Золотой гусь»http://www.rumvi.com/products/ebook/%D0%BF%D0%BE%D0%B4%D0%B0%D1%80%D0%BE%D1%87%D0%BD%D0%B0%D1%8F-%D0%BA%D0%BD%D0%B8%D0%B3%D0%B0-%D0%B8%D0%B3%D1%80/dba40f36-696b-4c09-aaf6-35d78d87e16b/preview/i_003.png
Игра получила свое название от одноименной сказки братьев Гримм. Условия похожи на предыдущие. Отличие состоит в том, что водящий, догнав и коснувшись другого игрока, как бы приклеивает его к себе.
Теперь они, держась за руки, должны догнать кого-нибудь другого. Но осалить его может только второй из водящих. Затем третий и т. д. Сколько бы водящих ни было объединено в одну цепочку, осаливать может только последний.