Совершенствование технической подготовленности юных баскетболистов при помощи динамических игровых ситуаций (модулей)

Автор: Чепель Денис Петрович

Дата публикации: 15.05.2017

Номер материала: 7836

Скачать
Прочие методические материалы
Дополнительное образование
Без класса

Совершенствование технической подготовленности юных баскетболистов при помощи динамических игровых ситуаций (модулей)

Материалы психолого-педагогических исследований в области педагогики, возрастной психологии и физиологии свидетельствуют о высокой значимости рационально организованной спортивной тренировки в процессе развития способностей и возможностей подростков в освоении знаний, умений и навыков физкультурно-спортивной деятельности, формирования основ здорового образа жизни. Спортивно-техническая подготовленность не только не возникает и не встраивается сама по себе в индивидуальность индивидов, но требует на каждом этапе своего становления создания адекватной педагогической среды.

В полной мере это требование относится к среде совершенствования сформированных технических приемов игры в баскетбол, среде, которую П.Я. Гальперин определил переходной, неокончательной, исключающей всякое задалбливание изучаемого приема в той форме, в какой он вначале и разъясняется, и выполняется. Проектирование условий и средств, форм и методов, составляющих эту среду и определенным образом направляющих ее функционирование, проводилось нами в той же экспериментальной группе начальной подготовки. Отличительной чертой экспериментального подхода, реализуемого во второй половине учебного года, стала научная организация учебно-тренировочного процесса юных баскетболистов при помощи модульной технологии.

Имея в виду, что модуль в процессе обучения выполняет несколько функций, к его оформлению в нашей работе предъявляются некоторые требования.

Первая функция модуля заключается в том, чтобы фиксировать образец выполнения игровой ситуации в процессе ее разрешения и усвоения. Фиксированный образец дает возможность организации контроля и самоконтроля с последующей коррекцией в любом звене деятельности и на новом этапе усвоения.

Вторая функция состоит в том, чтобы служить средством организации ориентировочной деятельности в процессе усвоения. Содержание модуля является непременным руководством по анализу игровой ситуации и процесса ее рационального разрешения.

Третья функция модуля - выделение схемы обобщенной ориентировочной деятельности с заглавиями, выражающими содержание этапов по анализу игровой ситуации и выполнению перечня приемов игры.

Четвертая функция модуля - направлять переход игровой деятельности к автоматизации. Деятельность описывается на разных уровнях строения: операции, приемы техники игры, игровые ситуации, а ориентировка разворачивается вначале на операциональном уровне строения игровой деятельности, где техника двигательного действия, его структура. Затем действие разворачивается как целостность, после чего происходит объединение действий в игровые ситуации.

Рассмотрим далее развернутое содержание разработанного нами модуля, используя для этого форму записи, предложенную М.А. Чошановым [76] и представленную в табл. 3.

Как видно из таблицы, базовыми здесь являются модули 1, 3, 5, 7 и 9, в которых происходит определение учебных целей, затем - диагностический анализ и предварительная оценка двигательных достижений, с учетом последней происходит отбор (коррекция) содержания обучения. Остальные модули являются вариативными.

Таблица 3

Содержание модульной тренировки

№ уч. эл-та

№ модуля

Учебный материал с указанием заданий

Руководство по усвоению учебного содержания

0

Цель модуля - совершенствование технических приемов игры в баскетбол в динамических игровых ситуациях

1

Теория:

а) технические приемы игры - это отдельные действия игроков для достижения цели игры или игровой ситуации;

б) игровая ситуация - термин для обозначения места игроков на площадке и их действий в процессе отдельной фазы игры.

Чтение методической литературы, усвоение содержания понятий, анализ существенных признаков понятий.

2

Анализ двигательных заданий:

а) техника игры совершенствуется в динамических игровых ситуациях:

- с применением (противодействия) помех;

- в серийно повторяемых упражнениях - циклах, моделирующих игровую ситуацию;

- в подвижных играх и единоборствах;

- в численном меньшинстве;

Самостоятельно подобрать адекватные двигательные задания, получить консультацию тренера.

3

б) эффективность тренировки возрастает:

-  при внесением строго регламентированных изменений в отдельные параметры действия или сменой способов его выполнения;

- посредством выполнения привычных действий в непривычных сочетаниях;

-  изменением внешних условий, вынуждающих варьировать привычные формы координации движений.

Придумать 1...4 сочетания необычных двигательных действий с баскетбольным мячом, обсудить с тренером.

4

5

6

7

8

9

10

Подготовка к выполнению заданий:

а) для тренировки точности движений:

- изготовить разные формы мишеней по размерам баскетбольного кольца;

- изготовить «маятник» для прыжков в высоту;

- изготовить «ворота» для переброса мяча;

- приобрести (изготовить) скакалку;

б) для тренировки действий в условиях помех:

- приобрести 3 теннисных мяча;

- изготовить неподвижные препятствия (деревянные стойки, тумбы);

- разметить на стене мишень, на полу маршруты перемещений;

-  подобрать подвижные игры.

11-40

1

Выполнение упражнений:

а) разминка - ходьба, бег, упражнения для мышц пояса нижних конечностей, для мышц пояса верхних конечностей, для мышц туловища; упражнения с мячом (Приложение 2);

n = 15 упр.; t = 15-20 мин, или число повторений - 650-700

41

42

43

44

45

46

47

2

б) тренировка ловли мяча без противодействия:

- разновидности ловли мяча после его подбрасывания над головой в сочетании с челночным продвижением на коротких отрезках (до 2 м) рывком;

- ловля нескольких мячей, посланных в стену (2-3 мяча): после отскока от стены, пола;

- прыжки через «маятник» с ловлей и передачей мяча (мячей), посланного партнером (партнерами);

- поочередная ловля нескольких мячей, посланных одним или несколькими партнерами;

- жонглирование тремя теннисными мячами;

- выполнение ловли-передачи в движении двумя мячами в парах или тремя мячами в тройках с перемещением вдоль площадки;

- подвижные игры «Передал - садись», «Мяч среднему», «Мяч капитану»;

7-10 раз

7-10 раз

30-40 прыжков на

высоте 60 - 40 см

15-16 раз от каждого партнера

10-12 раз

4-5 мин

48

49

50

51

3

в) тренировка ловли мяча в условиях противодействия:

- выход для получения мяча;

- выход для овладения отскоком мяча;

- ловля мяча в различных сочетаниях (выход - ловля - вышагивание - бросок; выход - остановка с ловлей - бросок; выход - проход бросок; выход - проход - передача);

- подвижная игра «Борьба за мяч», «Мяч ловцу»;

3-4 серии, по 5-6 выходов в серию то же

каждое сочетание по 7- 8 раз

4-5 мин каждая игра

52

53

54

4

г) тренировка бросков без противодействия:

- серийное выполнение завершающей фазы броска мяча в движении после одного шага с места;

- выполнение разновидностей броска в движении поочередно справа слева от корзины с двухшажным ритмом работы ног после каждого подбора;

- серийное добивание мяча в щит в одном прыжке, последним касанием направляя мяч в корзину;

4-5 бросков каждой рукой в серию, 6 серий

то же

то же

55

56

57

58

59

60

5

д) тренировка броска в условиях

помех:

- броски дальней от соперника рукой из под корзи-ны (после прохода, ведения, передачи, остановки);

- броски после зашагивания, финтов с укрыванием мяча, скрестного шага, поворота;

- выполнение разновидностей бросков (сверху, над головой, снизу) в зависимости от позиции соперника;

- выполнение той же разновидности бросков после прохода, ведения, передачи;

- серийное добивание мяча в щит двумя руками с завершающим броском;

- непрерывное выполнение подбора - добивания мяча при пассивном противодействии соперника

то же

6-7 раз каждой рукой

то же

3-4 серии по 3-4 доби-вания

то же

61

62

63

64

6

е) тренировка передачи мяча без противодействия:

- передачи мяча в стену в течение определенного отрезка времени (15 - 25 с) с максимальным числом повторений;

- передачи мяча игроку, стоящему в круге с использованием нескольких мячей;

- передачи мяча с продвижением вдоль площадки (в парах, тройках), со сменой мест;

в круге 5-6 игроков

9-10 раз

65

66

67

68

7

ж) тренировка передач мяча с противодействием:

- передачи мяча в сочетании с поворотами, последующим передвижением;

- то же, с предшествующим передаче мяча финтом туловищем, головой и мячом;

- передачи в парах с активным противодействием защитника (после овладения мячом защитник становится нападающим);

- подвижная игра «Борьба за мяч»;

8-10 раз

то же

Защитник находится между нападающими 5-6 мин

69

70

71

8

з) тренировка ведения мяча без помех:

- ведение мяча на месте с элементами жонглирования: переводом мяча с руки на руку перед собой и за спиной, посылая мяч между ногами;

- ведение мяча с нестандартными способами передвижения: спиной вперед, прыжками на одной и двух ногах, приставными шагами;

- ведение мяча с изменением на правления движения переводами мяча с руки на руку перед собой, под ногой, за спиной, с поворотом;

4-5 серий

то же

то же

72

73

74

75

76

77

78

9

и) тренировка ведения мяча в условиях противодействия:

- обыгрывание пассивного защитника в начале ведения из заданной позиции в сочетании с последующим проходом: вышагивание - проход, скрестный шаг - проход; поворот - проход; финт на передачу - проход; финт на бросок - проход;

- ведение мяча с изменением высоты отскока;

- то же, с изменением скорости и направления передвижения с переводом мяча с руки на руку;

- активное единоборство «дриблер - защитник» на ограниченном участке площадки (в круге, в заданном коридоре, в 3-секундной зоне);

- активное соперничество нескольких дриблеров на ограниченном участке площадки;

- вариативное использование разновидностей ведения в зависимости от позиции защитника;

- учебная игра 1x1.

6-8 серий

то же

то же

3-4 серии

4-5 мин

то же

до 5 результативных бросков

Объективный контроль и самоконтроль:

- координационные аппаратурные методики;

- время преодоления короткой дистанции;

- преодоление дистанции 300 м;

- броски с точек.

- серийные прыжки вверх.

Содержательные материалы исследования, характеризующие практическую часть примененных технологий, показали, что в опытных группах произошли положительные изменения результатов, но разной степени значимости (табл. 4).

В первую очередь важно было оценить гармоничность-дисгармоничность физического развития под влиянием разных подходов к организации обучения. Достоверные различия между начальным и конечным этапами по индексу Пинье говорят о благотворном влиянии спортивной тренировки по баскетболу на организм юных спортсменов. Это следствие лишний раз подчеркивает важность для подростка своевременной организации физической тренировки, а также повышает ответственность тренера за выбор адекватного содержания и режимов физической активности.

Анализ материалов изучения разных сторон подготовленности юных баскетболистов позволил установить ряд отличий, которые характеризуют эффективность применения экспериментального подхода к организации учебно-тренировочной деятельности. Во-первых, существенный прирост результатов получен в показателях, характеризующих специальную физическую подготовленность и физическую работоспособность испытуемых, а преимущество экспериментального подхода наглядно проявилось в темпах прироста результатов. Так, в ЭГ достоверное улучшение результатов получено в 6 показателях, в контрольной группе - в 4 показателях из 7. За этот же период в экспериментальной группе произошла достаточно плотная группировка индивидуальных результатов вокруг средней величины в показателях специальных качеств (cv = 6,0 - 9,3 %), что позволяет говорить о выраженном тренировочном эффекте. В контрольной группе также наблюдается отмеченная тенденция, однако произошедшие здесь изменения менее значительны, а характер распределения индивидуальных результатов в тех же показателях более всего характеризует неоднородность состава этой группы (cv =6,1 - 27,6 %).

Таблица 4

Динамика физического развития и физической подготовленности испытуемых за период эксперимента

№ пп

Показатели

ЭГ  (n = 22)

КГ (n = 24)

t2

Х±m

cV, %

t1

Х±m

cV, %

t1

1

Индекс Пинье,

усл.ед.

40,0 ±2,0

37,1 ±1,4

14,0 12,2

1,18

41,4 ±1,7

37,0 ±1,2

17,3 15,1

2,11

0,53 0,54

2

Относительная сила кисти, %

0,62 ±0,03

0,80 ±0,06

9,3

8,0

1,57

0,54 ±0,03

0,73 ± 0,04

7,6 17,2

3,80

1,88 0,97

3

Бег 20 м, с

4,0 ±0,1

3,7 ±0,1

6,4 5,8

2,12

4,1 ±0,1

3,8 ±0,1

5,5

6,1

2,12

0,71 0,71

4

Прыжок в длину с места, см

180,0 ±4,0 209,0 ±2,1

5,5 6,0

6,47

181,0 ±3,3 200,0 ± 3,0

7,7 10,3

4,26

0,19

2,45

5

Высота подскока, см

34,1 ± 1,6

40,2 ±1,3

7,3

7,7

2,96

33,9 ±2,0

38,1 ± 1,5

10,0 12,0

1,68

0,08 1,06

6

Бег 40 с, кол-во м

130,0 ±4,0 144,0 ±5,0

24,1 20,8

2,18

131,0 ±3,3 146,0 ±3,1

33,3 27,6

3,31

0,19 0,34

7

Бег 300 м, с

69,3 ±2,4

56,1 ±2,0

30,7 20,1

4,23

70,0 ±2,6

58,0 ±3,3

26,0 19,1

2,85

0,20 0,49

Примечание: обозначения как в табл. 2.

Во-вторых, преимущество экспериментальной технологии заключается в позитивной внутригрупповой динамике результатов испытуемых. На фоне достоверного прироста результатов в показателях моторики, на которые акцентировалось воздействие, в экспериментальной группе улучшились результаты в показателях физической подготовленности, которые при тренировке рассматривались или как вспомогательные, или как не основные.

Так, в ЭГ этот прирост произошел в показателе координации движений и выносливости (t = 2,12 - 6,47; Р < 0,05...0,001). В контрольной группе, где все физические качества учитывались как главные, достоверный сдвиг получен не во всех показателях.

Сопоставительный анализ динамики становления технической подготовленности как прямого отражения нормативно одобренной игровой деятельности, проведенный по двум направлениям: во-первых, между начальным и конечным этапами педагогического эксперимента, во-вторых, между экспериментальными и контрольной группой - позволил выявить ряд важных особенностей формирования приемов техники игры с использованием разных методических подходов.

К одной из этих особенностей следует отнести сформированность основных приемов техники игры, а также знаний и действий контроля за качеством выполнения основных опорных точек при решении определенных двигательных задач, приводящих к запланированному эффекту игры. Такие знания и действия зафиксированы у 75-80 % испытуемых ЭГ. Дифференциация и специализация знаний о собственной технико-тактической подготовленности в разных вариантах игровой практики (без помех и в условиях противодействия, до и после нагрузки) характеризует качественную сторону формирования компетентности испытуемого и повышения его уровня технико-тактической подготовленности.

Другая особенность заключается в возникновении и совершенствовании у испытуемых способностей среди множества вероятных путей достижения цели игры находить наиболее оптимальное решение, используя для этого сформированную ориентировочную деятельность, техническую подготовленность и умение рационально действовать в разных условиях игры. Такой сдвиг зафиксирован у 68-70 % испытуемых ЭГ. Возникновение отмеченной способности открывает возможность переноса интеллектуальных и практических действий из учебно-тренировочной в игровую деятельность.

Таблица 5

Характеристика технической подготовленности испытуемых за период эксперимента

№ пп

Показатели

ЭГ  (n = 22)

КГ (n = 24)

t2

Х±m

cV, %

t1

Х±m

cV, %

t1

1

Передвижение в защит, стойке, с

11,0 ±0,4

9,8 ± 0,3

15,7 20,0

2,40

11,3 ±0,5 10,0 ±0,3

17,5 17,0

2,23

0,47 0,48

2

Скоростное ведение, (с, попадания)

15,1 ±0,5 14,0 ±0,3

22,3 12,6

1,89

14,9 ±0,7 14,4 ±0,5

27,3 11,0

0,58

0,23 0,68

3

Передача мяча (с, попадания)

14,8 ±0,7 12,8 ±0,7

40,1

9,6

2,54

15,1 ±0,5 13,0 ±0,5

30,4 20,4

2,97

0,25 0,23

4

Дистанционные броски, кол-во попаданий

2,0 ±1,0 6,0 ±1,0

49,0

24,1

2,83

2,0 ±1,0

4,0 ±1,0

51,4 31,1

1,41

0,00

1,41

5

Штрафные броски, кол-во попаданий

3,0 ±1,0

7,0 ±1,0

30,7 12,2

2,83

3,0 ±1,0

6,0 ±1,0

40,2 20,4

2,12

0,00 0,71

Примечание: обозначения как в табл. 2.

Третью особенность мы связываем с появлением достоверной связи между содержательной (знание) и процессуальной (умение) сторонами нормативно одобренной игровой деятельности. Эта связь проявилась в адекватном выполнении испытуемыми ЭГ содержания требований правил игры в баскетбол, программирующих всю деятельность юного игрока в динамике освоения им содержания игры, начиная от постановки учебной цели и заканчивая прогнозированием конкретного спортивного результата в соревновательной практике. Тем самым было структурно завершено формирование технической подготовленности юных баскетболистов, отвечающей принципам и требованиям организации учебно-тренировочной деятельности на начальном этапе подготовки с использованием технологического подхода.

Фактологическая основа экспериментального исследования (см. таблицу 5) подтверждает достаточно высокую эффективность и надежность применения технологического подхода на начальном этапе подготовки баскетболистов. Об этом свидетельствуют:

- заметный прирост в освоении технических приемов игры в баскетбол в экспериментальной группе, где достоверное улучшение результатов получено во всех изучаемых показателях (t = 2,02 ... 2,83; р < 0,05...0,01), в то же время в КГ аналогичный сдвиг установлен в 60% показателей;

- выполнение контрольных нормативных требований Примерной программы по баскетболу для ДЮСШ (2008 г) в изучаемом нами виде подготовки 81,8 % испытуемыми ЭГ и 68,0 % испытуемыми КГ;

- перевод в учебно-тренировочные группы 86,3 % испытуемых ЭГ и   72 % испытуемых КГ.

ВЫВОДЫ

1. Комплексное использование в системе первоначального отбора юных баскетболистов данных о параметрах физического развития и подготовленности, организация на этой основе учебно-тренировочного процесса и результаты 2 лет обучения и педагогических наблюдений за его ходом явились основанием для разработки технологического подхода как альтернативного направления в совершенствовании начального этапа подготовки.

2. Основными компонентами технологического подхода в период начальной подготовки юных баскетболистов являются:

- целевой - направлен на поэтапное формирование технических приемов игры в баскетбол и сопряженное развитие разносторонней физической подготовленности и психомоторных процессов;

- организационный - связан с проектированием модульного обучения для осуществления планомерной индивидуализации учебно-тренировочного процесса;

- контрольный - предполагает формирование функции объективного контроля и самоконтроля за параметрами технических приемов игры для своевременной коррекции отдельных операций и двигательных действий.

В соответствии со структурными компонентами обоснована технология технической подготовки юных баскетболистов на основе поэтапного формирования двигательных действий.

3. Модульное обучение на начальном этапе учебно-тренировочного процесса предусматривает использование динамических игровых ситуаций как условия, способа и средства интегральной подготовки юных баскетболистов.

Показано, что динамические игровые ситуации в учебно-тренировочном процессе рассматриваются как совокупность действий, объединенных общей целью в единую динамическую систему, необходимых и достаточных для моделирования игровой и соревновательной практики, формирования готовности юных игроков к активным соревновательным действиям на сокращенных, интенсифицированных игровых режимах.

4. Достигнутые положительные сдвиги (t = 2,02 ... 6,47; Р < 0,05 ... 0,001) в физической и технической подготовленности, протекании психомоторных процессов юных баскетболистов, обучающихся в экспериментальном режиме, подтверждают эффективность применения технологического подхода на начальном этапе учебно-тренировочного процесса.

5. Полученные материалы позволяют расширить теоретическую и практическую базу начального этапа обучения в ДЮСШ по баскетболу положениями о возможности рационального управления учебно-тренировочным процессом на основе применения технологического подхода, конкретизировать условия и параметры обучающих воздействий и тренировочных нагрузок при реализации в занятиях динамических игровых ситуаций.

ПРАКТИЧЕСКИЕ  РЕКОМЕНДАЦИИ

Проведенное исследование позволяет выработать ряд рекомендаций, которые будут способствовать повышению качества технической подготовленности юных баскетболистов на основе реализации технологического подхода к отбору форм, средств и методов тренировки.

1. При разработки структуры начального этапа подготовки баскетболистов целесообразно:

- проводить исходное, текущее и этапное тестирование психомоторных способностей и физической подготовленности и на основе результатов разрабатывать содержание и условия реализации технологического подхода к обучению юных игроков в баскетбол;

- изучать влияние применяемых средств тренировки на мотивы и интересы начинающих баскетболистов, определять соответствие (адекватность) программ тренировочной деятельности целям обучаемых и успешности их учебно-соревновательной стратегии;

- разрабатывать условия повышения эффективности начального этапа технической подготовки юных баскетболистов за счет применения нетрадиционных схем обучения и способов организации учебно-тренировочного процесса.

2. При планировании годичного цикла занятий следует разработать систему основных учебных заданий для полноценного формирования технических приемов игры в баскетбол. Конкретными ориентирами для этого являются:

- содержательные и процессуальные характеристики основных приемов техники игры;

- характер и степень напряженности учебно-спортивной и соревновательной деятельности юных баскетболистов;

- организационное и методическое обеспечение тренировочного процесса, включая инновационную деятельность.

3. При разработке структуры и содержания учебно-тренировочных занятий, с целью эффективного решения задач начального этапа подготовки целесообразно:

- применять минимизированные программы физических упражнений для формирования основных опорных точек и технического приема игры в целом, чаще использовать динамические игровые ситуации для целенаправленной тренировки технической подготовленности;

- обеспечивать последовательность и преемственность обучения основных приемов техники игры за счет общности структурных компонентов (основных опорных точек) и этапов обучения - материального, в громкой речи, в умственной форме;

- включать средства оперативного контроля за степенью усвоения учебного материала, дополнительных и домашних заданий;

- предусматривать осуществление обучаемыми самостоятельной тренировки с применением модулей.

СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМОЙ ЛИТЕРАТУРЫ

1. Агеенко Н.Н., Кротов В.Я., Василевский В.М. Теоретико-методические основы развития координации движений в спортивных играх (на примере баскетбола). - М.: ИМН Нииэкономика, 2005. - 122 с.

2. Адаптация организма учащихся к учебной и физической нагрузкам / Под ред. А.Г. Хрипковой, М.В. Антроповой; научн.-исслед. ин-т физиологии детей и подростков Акад. пед. наук СССР. - М.: Педагогика, 2002. - 240 с.

4. Арсак К. Программирование игр и головоломок. - М.: Наука, 2000. – 224 с.

6. Бальсевич В.К. Онтокинезеология человека.. - М.: Теория и практика физической культуры, 2000. - 275 с.

8. Баскетбол: Примерная программа спортивной подготовки для детско-юношеских спортивных школ, специализированных детско-юношеских спортивных школ олимпийского резерва. - М., 2004. - 154 с.

9. Баскетбол: Примерная программа спортивной подготовки для детско-юношеских спортивных школ, специализированных детско-юношеских спортивных школ олимпийского резерва. - М.: Советский спорт, 2004. - 100 с.

10. Батышев С.Я. Блочно-модульное обучение. - М., 1997. - 258 с.

11. Безруких М.М., Сонькин В.Д., Фарбер Д.А. Возрастная физиология: (Физиология развития ребенка): Учеб. пособие для студ. высш. пед. учеб. заведений. - М.: Изд. центр «Академия», 2002. - 416 с.

12. Верхошанский Ю.В. Программирование и организация тренировочного процесса. - М.: Физкультура и спорт, 1995. - 259 с.

13. Возрастные психологические особенности детей школьного возраста и их учет в процессе физического воспитания / Под ред. Н.Б. Стамбуловой. - Л.: ГДОИФК им. П.Ф. Лесгафта, 1988. - 39 с.

            14. Ермакова К.П. Психологическая подготовка баскетболистов // Теоретико-методологические и социально-экономические основы спортивных игр (сборник лекций). /Сост.Черемисин В.П.-М.: Малаховка, 2004. - С.184-187.

15. Жданов СВ. Модельные характеристики как фактор в управлении подготовкой юных баскетболистов. - М.: Физкультура и спорт, 2002. - 174 с.

16. Зинин A.M., Преображенский И.Н. Первые шаги в баскетболе. - М.: Физкультура и спорт, 2005. - 159 с.

17. Костикова Л.В. Баскетбол. Азбука спорта - М., 2008. - 164 с.

18. Кричфалуший М.Ф. Развитие координации у юных баскетболистов. // Научно-методические основы подготовки резервов в спортивных играх: Сб. науч. трудов. - Л.: ГДОИФК им. П.Ф. Лесгафта, 1981. - С. 14.

19. Леонов А.Д., Малый А.А. Баскетбол. - К.: Рад. шк., 2008. - 104 с.

20. Meepcoн Ф.З. Адаптация, стресс и профилактика. - М.: Наука, 2001. - 278 с.

21. Нестеровский Д.И. Баскетбол: теория и методика обучения: Учеб. пособие для пед. вузов. - Пенза, 2001. - 231с.

22. Николич А., Параносич В. Отбор в баскетболе / Пер. с сербскохорватского. - М.: Физкультура и спорт, 2004 - 144 с.

23. Островский Г.Л., Бутвиловский А.П. Структура двигательных способностей баскетболистов 14-15 лет и обоснование комплекса тестов для их измерения. // Научно-методические основы подготовки резервов в спортивных играх: Сб. науч. трудов. - Л.: ГДОИФК им. П.Ф. Лесгафта, 1981. - С. 70.

24. Пархоменко Э.Г. Коэффициент качества игровой деятельности баскетболисток // Материалы XV Всероссийской научно-практической конференции. - М.: ВНИИФК, 2005. - С.74-75.

            25. Сологуб А.А. Современная система спортивной подготовки баскетболистов - М.: Физкультура и спорт, 2005. - 91 с.

26. Соколов В.Н. Начальное обучение основным техническим приемам игры в баскетбол: Методическая разработка. - СПб, 1993. - 74 с.

27. Чошанов М.А. Техника проблемного модулирования // Среднее специальное образование. - 2001. - № 9. - С. 23-25.


Приложение 1

АНКЕТА

Просим Вас принять участие в исследовании проблемы начальной подготовки баскетболистов в ДЮСШ. Ваши откровенные и правдивые ответы помогут разрешить ряд сложных вопросов, связанных с развитием новых подходов к организации учебно-тренировочного процесса в Вашей ДЮСШ.

Отвечая на вопросы анкеты, внимательно прочтите предложенные варианты ответов. В графе «ответ» отметьте тот вариант, который соответствует Вашему мнению.

       1.Как Вы осуществляете планирование учебно-тренировочного процесса:

- на учебный год_____________________________________________

- на определенный цикл (подготовительный, соревновательный, переходный)

- на месяц ______________________________________________

2. Какой объем учебно-тренировочного времени (из 100 %) в структуре занятия Вы отводите на:

- общеразвивающие упражнения____________________________ %

- подводящие упражнения__________________________________%

- техническую подготовку__________________________________%

- теоретическую подготовку________________________________%

- специальную физическую подготовку_______________________%

3. Какие средства Вы используете для формирования технических приемов игры?

- подготовительные и подводящие упражнения_______________

- специальные игровые упражнения

- подвижные игры

- учебно-тренировочные игры Другие средства____________

4. Какие методы (приемы) Вы применяете для обучения техническим приемам игры?

- рассказ, комментирование_______________________________

- показ_________________________________________________

- разделение приема на элементы и поэлементное выполнение ___________

- целостное выполнение приема под Вашим контролем________

- самостоятельное выполнение учеником после вашего показа ___________

- другие методы_________________________________________

5. Как Вы определяете чувствительные (сензитивные) и критические периоды в развитии двигательной функции у ваших учеников?

- сравнением с литературными данными ____________ по динамике индивидуальных результатов за год

- соответствием с нормативами учебной программы

- другие методы________________________________

6. Разрабатываете ли Вы цели для начального этапа подготовки?

- да

- нет

- не для каждого этапа

7. Занимаетесь ли Вы прогнозированием результатов Ваших учеников на определенный период?

- да

- нет

- только для сильных (слабых) учеников

8. Занимаетесь ли Вы разработкой рабочих учебных программ для групп начальной подготовки?:

- да, ежегодно___________________________________________

- нет, использую в обучении накопленный опыт________________

- да, для отчета_______________________________

9. Применяете ли Вы интегративную (комплексную) подготовку в занятиях с начинающими баскетболистами?

- да, она способствует повышению качества обучения____________

- нет, она затрудняет обучение______________________________

- да, эпизодически для достижения промежуточной цели__________

10. Расставьте последовательность, в которой Вы обучаете техническим приемам игры?

- Ловля______; передача______; ведение______; бросок________

- с того приема, который лучше получается _____________________

- не считаю важным определять последовательность______________

11. Какие средства Вы используете для повышения качества (усиления) технической подготовленности начинающих баскетболистов?

- подготовительные и подводящие упражнения__________________

- специальные игровые упражнения___________________________

- разучивание игровых взаимодействий________________________

- подвижные игры___________        

- учебные игры, соревнования________________________

Дата заполнения                                                         Роспись

Благодарим за сотрудничество!

Приложение 2

КОМПЛЕКС  УПРАЖНЕНИЙ  ДЛЯ  РАЗМИНКИ  В  БАСКЕТБОЛЕ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ  ИГРОКОВ

1. Игрок стоит на месте, удерживая мяч снизу. Подбросить мяч вверх (высота полета 1-1,5 м), поймать на уровне груди, мягко самортизировать руками.

2. Игрок держит мяч кончиками пальцев, руки опущены. Подбросить мяч вверх на 1- 1,5 м, во время выпуска мяча резко закрутить его пальцами рук, поймать на уровне груди.

3. Игрок держит мяч снизу в левой руке. Подбросив мяч левой, ловит его правой рукой, и наоборот.

4. Исходное положение то же. Подбросить мяч левой с закручиванием мяча движением кисти на себя, поймать и повторить другой рукой.

5. Игрок "переводит" мяч из правой руки в левую за спиной, из левой в правую руку - перед туловищем, и наоборот.

6. Игрок "вращает" мяч вокруг головы, передавая его из руки в руку.

7. Игрок держит мяч двумя руками снизу за спиной. Резко сгибая кисти рук, перебрасывает мяч через голову вперед, ловит его двумя руками.

8. Игрок держит мяч перед туловищем правой рукой снизу, "переводит" мяч за спину, бросает его из-за спины через левое плечо вперед, ловит мяч левой рукой и выполняет прием левой рукой.

9. В стойке "ноги врозь" игрок передает мяч из руки в руку, перемещая его по "восьмерке" между ног.

10. В движении вперед или назад игрок перемещает мяч по "восьмерке", передавая его из руки в руку между ног.

Приведенные упражнения целесообразно разучить на месте, затем применять как на месте, так и в движении с разной скоростью.

Кроме этих упражнений рекомендуем в каждом занятии выполнять у стены другие, содержание которых, во-первых, отражает структуру общей операции для ведения, передачи мяча одной рукой и бросков одной рукой в корзину, во-вторых, способствует развитию гибкости (подвижности) кисти.

1. В стойке баскетболиста с мячом для броска, выпрямляя руку с мячом вперед - вверх, мягко толкнуть мяч по направлению к стене, выпустить его с кончиков пальцев. После отскока поймать мяч кистью выпрямленной руки, мягко самортизировать. Повторить каждой рукой 10-15 раз.

2. В той же стойке повторить упражнение без фиксирования остановок между попытками. Расстояние до стенки 0,5-0,7м.

При выполнении этих упражнений следует добиваться согласования движений разгибания руки в локтевом суставе и сгибания кисти (в заключительной фазе рука должна быть выпрямлена, а кисть с выпрямленными пальцами согнута); мягкого толчка кистью при броске и мягкого амортизирующего движения руки при ловле; обратного вращения мяча после броска.

По мере освоения каждой операции в этом упражнении его можно усложнить, добавляя прыжки; ловлю двумя руками, а бросок одной рукой; попеременные броски каждой рукой 1 через 1, 2 через 2; объединить прыжки, ловлю двумя и последующий бросок одной рукой (попеременно правой и левой) в разных сочетаниях, выполняя их серийно.

Участвуйте в дистанционных мероприятиях Страны талантов

Страна талантов

Творческие конкурсы проводятся на темы острых социальных проблем страны для учащихся учреждений всех типов в возрасте от 5 до 25 лет.

Страна талантов

Олимпиады проводятся по всем общеобразовательным предметам.

Все победители олимпиад 2016-2017 учебного года получают дополнительные 5 баллов к результатам ЕГЭ
при поступлении в РГСУ.

Участникам

Страна талантов

Каждый участник получает именной диплом в печатном виде.

Победители получают именные дипломы, медали, блокноты, ручки и другие ценные призы.

Преподавателям

Страна талантов

Каждый преподаватель, чей участник стал победителем, и те преподаватели, которые заявили к участию 3 и более учеников, получают благодарственную грамоту в печатном виде.

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77 - 59547
выдано 08.10.2014 г. Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций. Категория 0+.

© АНО ДО «Страна талантов», 2010-2017. Создание сайта - IT DEV GROUP